Proteinbars recept – Vanilj & Mandel
- 7 ingredienser
- 45 min
- Betyg 5/5
Whey2Protein
Detta recept är skapat av redaktionen på Whey2Protein
Näringsvärde per portion
Energi
Protein
Kolhydrater
Fett
Ingredienser
2 dl mandelmjöl
2 dl vaniljproteinpulver
1 dl mandelsmör
1 dl lönnsirap eller honung
1/2 dl mandelmjölk
1/2 tsk vaniljextrakt
1/4 tsk salt
Serveringsförslag
Gör såhär
1. Blanda mandelmjöl, proteinpulver och salt i en skål
2. Tillsätt mandelsmör, lönnsirap, mandelmjölk och vaniljextrakt. Blanda till en jämn smet
3. Pressa ut blandningen i en form och strö över hackade mandlar
4. Placera formen i kylskåpet i minst 30 minuter för att låta barsen stelna
5. Ta ut formen från kylskåpet och skär smeten i 8 lika stora bars
6. Förvara barsen i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till en vecka
Serveringsförslag: Lyxa till barsen med rostade mandelspån på toppen, vilket ger en lätt knaprig textur och en subtil mandelsmak. För en tropisk twist, kan du även strö över lättrostade kokosflingor
Testa liknande recept
- 45 min
- Enkel
- 45 min
- 45 min
- Enkel
- 45 min
- 45 min
- Enkel
- 45 min
- 45 min
- Enkel
- 45 min
Andra recept vi tror att du kommer gilla
- Under 30 min
- Enkel
- Under 30 min
- Under 30 min
- Enkel
- Under 30 min
- Under 30 min
- Enkel
- Under 30 min
- Under 30 min
- Enkel
- Under 30 min