Proteinbars recept – Äpple & Kanel
- 7 ingredienser
- 45 min
- Betyg 4.8/5
Whey2Protein
Detta recept är skapat av redaktionen på Whey2Protein
Näringsvärde per portion
Energi
Protein
Kolhydrater
Fett
Ingredienser
2 dl havregryn
2 dl vaniljproteinpulver
1 dl osötat äppelmos
1/2 dl mandelsmör
1/2 dl honung
1 tsk kanel
1/4 tsk salt
Serveringsförslag
Gör såhär
1. Blanda havregryn, proteinpulver, kanel och salt i en skål
2. Tillsätt äppelmos, mandelsmör och honung. Rör om tills allt är väl blandat
3. Pressa ut blandningen i en form och strö över torkade äppelbitar
4. Placera formen i kylskåpet i minst 30 minuter för att låta barsen stelna
5. Ta ut formen från kylskåpet och skär smeten i 8 lika stora bars
6. Förvara barsen i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till en vecka
Serveringsförslag: Gör proteinbarsen ännu mer lockande med en pudring av extra kanel, som intensifierar kryddsmaken, och små torkade äppelbitar på toppen för att tillföra sötma och fruktighet
Testa liknande recept
- 45 min
- Enkel
- 45 min
- 45 min
- Enkel
- 45 min
- 45 min
- Enkel
- 45 min
- 45 min
- Enkel
- 45 min
Andra recept vi tror att du kommer gilla
- Under 30 min
- Enkel
- Under 30 min
- Under 30 min
- Enkel
- Under 30 min
- Under 30 min
- Enkel
- Under 30 min
- Under 30 min
- Enkel
- Under 30 min