Proteinbars recept – Kokos & Choklad
- 7 ingredienser
- 45 min
- Betyg 4.7/5
Whey2Protein
Detta recept är skapat av redaktionen på Whey2Protein
Näringsvärde per portion
Energi
Protein
Kolhydrater
Fett
Ingredienser
2 dl havregryn
2 dl chokladproteinpulver
1 dl kokosolja, smält
1 dl honung eller agavesirap
1 dl riven kokos
50 g mörk choklad (smält)
1/4 tsk salt
Serveringsförslag
Gör såhär
1. Blanda havregryn, proteinpulver, riven kokos och salt i en skål
2. Tillsätt smält kokosolja och honung. Rör om ordentligt
3. Pressa ut blandningen i en form och toppa med smält choklad
4. Placera formen i kylskåpet i minst 30 minuter för att låta barsen stelna
5. Ta ut formen från kylskåpet och skär smeten i 8 lika stora bars
6. Förvara barsen i en lufttät behållare i kylskåpet i upp till en vecka
Serveringsförslag: Förstärk kokossmaken genom att toppa med extra riven kokos, och toppa med små bitar av mörk choklad för att tillföra en intensivare chokladupplevelse
Testa liknande recept
- 45 min
- Enkel
- 45 min
- 45 min
- Enkel
- 45 min
- 45 min
- Enkel
- 45 min
- 45 min
- Enkel
- 45 min
Andra recept vi tror att du kommer gilla
- Under 30 min
- Enkel
- Under 30 min
- Under 30 min
- Enkel
- Under 30 min
- Under 30 min
- Enkel
- Under 30 min
- Under 30 min
- Enkel
- Under 30 min